DADVA

Sobre a academia

SOBRE A ACADEMIA Desde 2010 o Dádva Studio Pilates é referência em atividade física, onde utilizamos uma metodologia própria aliado […]

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DADVA Foi pensando nas necessidades encontradas na maioria das pessoas que desenvolvemos nosso trabalho especialmente direcionado e único assim como […]

O que é pilates?

O QUE É PILATES? Pilates é um método de condicionamento físico. É indicado para reabilitação física, condicionamento físico geral e […]

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CENTRALIZADO

Centralização

A força do corpo não está nos membros (braços e pernas), mas sim na região que se localiza nos músculos do abdômen

CONTROLE

Controle

Ligado com a coordenação motora, os movimentos têm de ser lentos mantendo um padrão de força e velocidade.

RESPIRAÇÃO

Respiração

É por meio dela que acontece a oxigenação do sangue, proporcionando aos músculos a energia exigida.

PRECISÃO

Precisão

Poucos movimentos precisos são mais proveitosos do que muitos realizados aleatoriamente e sem a devida vontade.

Fluidez

Cada movimento deve partir do centro da força e ser realizado em um ato contínuo, sem interrupções.

CONCENTRAÇÃO

Concentração

Durante a prática, deve-se manter atenção exclusiva em cada músculo, e esquecer outras preocupações.

Avaliação

F i s i c a

Avaliação do Dádva Studio é na verdade uma análise completa para a prescrição de treinamento individualizado. Nossa avaliação conta com ampla quantidade de informações para garantir o melhor rendimento e aproveitamento do seu treino e processo de evolução individual e coletiva.

  • Mensurar e detalhar a postura
  • Flexibilidade
  • Composição Corporal
  • Análise de Movimento e Funcionalidade Articular
 

Workshop

C l í n i c o

Programação

  • Pilates
  • Ketlebell
  • Treinamento Integrado
  • Avaliação Física
  • Salto de corda
  • Projeto e desenvolvimento de Studio, Academia e centro de Treinamento

 

 

Testemunhos

O Dadva é excelente! Nota mil. É um lugar que vc entrega os cuidados do seu corpo, sua saúde de olhos...
Tatiana Dalan
Aluna
O que podemos falar de uma Empresa a qual tem um nível de profissionalismo nota 11, pessoas super...
Roberto Kazlauskas Jr
Aluno
CEP:03143-001

Av. Zelina, 217 - Vila Zelina, São Paulo - SP